sexta-feira, 16 de setembro de 2011

De volta depois da cirurgia!!!!!

 Olá !!!!!!!!!!!!   Espero que todos estejam bem! Obrigada por todas as orações !!!

Depois de 25 dias de internação e 16 após a cirurgia estou de volta e muito bem!
Foram 25 dias de internação devido a demora do convênio em liberar a cirurgia, porque 6 dias depois da cirurgia eu já estava em casa. Internei dia 11 de Agosto, operei dia 31 de Agosto e saí do hospital dia 05 de Setembro.

Hoje, 16 dias após a cirurgia, após passar quase 7 horas na mesa de operação e anestesia geral, colocar 6 pinos (parafusos) + 3 placas, estou me sentindo muuuuiiiiittttooo  bem  !!!!

Meu neurocirurgião é tudo de bom, e só me deu alta quando ele viu que eu realmente estava bem andando (a passos de tartaruga claro), mais conseguindo ficar de pé me movimentar, sem tonturas....

Foi uma operação complicada porque minha hérnia não estava onde a Ressonância mostrava, ela estava alojada diretamente nos nervos. O médico até informou que eu poderia ter alguma sequela ]ela devido ao tempo em que o disco ficou alojado entre os nervos. Mais graças á Deus não fiquei com nenhuma sequela. Na verdade estou ótima!

No dia da cirurgia  31 de Agosto, quarta, fiquei só deitada na cama, mais o médico me autorizou a virar de lado e até virar de bruços, mais quem disse que eu conseguia, parecia que eu estava pregada na cama, sentia um peso danado. Eu já vim do centro cirurgico com a cinta e até hoje só tiro na hora do banho!
No dia seguinte  01 de Setembro, quinta, o médico me sentou na cama, mais eu senti tontura e as costas repuxaram bastante e não aguentei ficar 5 minutos sentada, mais a partir daí consegui virar de lado e me movimentar mais.... Além da medicação do hospital o médico receitou uma vitamina que comecei a tomar antes mesmo de ter alta ... (e me perguntava se eu estava me alimentando mesmo!) .
No terceiro dia 02 de Agosto, sexta, já consegui sentar sozinha, mais o médico resolveu não me fazer ficar de pé devido a tontura anterior, mais pediu que eu sentasse sozinha mais vezes.
No quarto dia após a cirurgia 03 de Agosto,sábado, o médico me ensinou a levantar da cama e até me ajudou.... Fiquei muito feliz de ficar de pé novamente e andar sozinha..... Claro, ainda sentia minha perna formigar um pouco, mais isso é normal devido ao tempo que a perna fica parada na cirurgia e depois dela...... Ele pediu que eu continuasse levantando, mais sempre com alguém por perto, e me sentasse mais vezes na cama..........
No quinto dia após a cirurgia, 04 de Setembro, domingo, eu já me sentava sozinha, tomei meu café da manhã e almocei sem problemas, e o médico me fez andar até a porta do quarto. Depois fui tirar um raio x, fui e voltei na cadeira de rodas, mas tirei a cinta pra fazer o raio x e fiquei de pé pra fazer o mesmo. Neste dia me senti muito cansada e até com dor de cabeça, mais a dor de cabeça passou após eu tomar café puro.

No sexto dia, 05 de setembro, segunda, o médico me fez andar mais uma vez, e me deu alta, e receitou as medicações pra casa........ Fiquei muito feliz quando sai do hospital, mais sõ porque queria muito ir pra casa e porque ninguém gosta de hospital né! Mais a equipe de enfermagem, limpeza e todos do hospital me trataram muito bem!!!!!

Doze dias depois da cirurgia, voltei ao hospital pra tirar os pontos (+ ou - uns 20), e só me sinto melhor a cada dia !!!! Dia 27, volto ao médico pra ele avaliar meu pós cirurgico e me liberar pra fisioterapia.

Bom por hoje é só, já fiquei demais no pc.....

Bjo a todos!!!!

sexta-feira, 5 de agosto de 2011

Cirurgia!

Voltando a falar sobre minha hérnia.... Vou internar na próxima semana pra fazer a cirurgia e colocar três placas e 6 pinos.

Não estou nervosa porque a dor que tenho sentido é demais, principalmente devido ao frio que tem feito nos últimos dias.......

E seja o que Oxalá quiser.......

Bjo

Esmaltando....

Bom dia !!!!!

 Desculpem a ausência, mais estou em dias não muito bons em relação a minha hérnia.

Bom mais o objetivo deste post é falar sobre esmaltes, vou postar fotos dos últimos utilizados.....

O primeiro usei uma camada do esmalte turmalina da Risqué + uma camada do esmalte Psico da Risqué. Não ficou exatamente como eu queria, achei que perderia um pouco do brilho e puxaria mais pro roxinho, mais não deu certo.

O segundo é uma combinação inusitada que fiz : uma camada do esmalte abusada da Avon  (primeira) + uma camada do esmalte uva da Avon  (segunda) + uma camada da cobertura flocada paz e amor da Impala. E o resultado é :

Turmalina + Psico


                                                                  Abusada + Uva + Paz e Amor                                                      
                                                       Dedo mínimo só com Abusada + Uva
                                                 
                                            Foto desfocada , mais dá pra ver o brilho da cobertura.

Bom esses são os últimos........ bjoooo

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Oie....

Boa noite !

Ando sumida......... quase nem entro na net.... mais hoje estou por aqui e vou postar meu último esmalte utilizado que durou exatamente 6 dias .............. E ele é Carmim, Eliana.....  Fotos►



E só porque eu disse que minhas unhas estavam compridas uma delas resolveu quebrar...kkkk........ Ah claro, esqueci de dizer que passei o roxinho da avon, mais o meu está bem grosso e o esmalte não ficou com o acabamento que eu queria.......... E tbm comprei o Espelho d`água da Vefic, que segundo a Daniele Honorato do Unha Bonita é o melhor top coat que ela já usou (comparando a importados e até melhor que eles). Tbm usei mais esqueci de fotografar o Charminho Lilás, da Risqué  e por cima o Paz e Amor da Impala Novo 70......... ops desculpe....

Bom ficando por aqui... próximo post 2 novos batons......

Bjo

domingo, 3 de julho de 2011

Esmaltando...... Rosa - Ana Hickmann

Bom dia !!!!!!!

Voltei pra falar do meu novo amor ► esmalte Rosa da Ana Hickmann.......... Sabe aquela cor pela qual vc se apaixona, então esta é a minha...... O Forró durou maravilhosamente bem, e só tirei porque queria passar o Rosa....... Dessa vez, não tive tanta coordenação, principalmente na mão direita, então não ficou tão bonito quanto o forró, mais a cor é tudo bom e nem me lembro que não tá perfeito......

Fotinhos ►








O mais legal de tudo é que além de amar a cor pude usar o esmalte nas unhas compridas, o que não acontece a muitos anos, elas viviam curtinhas e com os cantinhos e as pelinhas todas levantadas, e agora elas estão bem mais hidratadas, e crescendo bem....... Pra alguns pode parecer que elas estão curtas, mais pra quem vivia no toquinho estão enormes.... Ainda não estão duras.... mais estou passando vefic fortalecedor e vamos ver se vai resolver!

Uma ótima semana pra todos!
Bjo

Comprinha...

Bom dia !!!!!!!

Esta semana comprei algo que nunca na vida comprei antes ► pincéis de maquiagem ! Podem acreditar, eu sempre fiz minha própria maquiagem com os pincéis que vinham nela ou com o cotonete ou com a mão mesmo (que vergonha)!
Então acabei comprando uns simples da Prada e que paguei bem barato. O pincel de blush paguei R$ 6.40, o pincel de lábios R$ 3.80 e o chanfrado R$ 3.20.




Acabei comprando também um blush da Vult cor 04. Rosa cintilante...... Comprei porque achei a cor fofíssima para a minha pele de fantaasma..... Lacre fácil de abrir, validade e nº do produto são em um adesivo na embalagem, e ele vem com um desenho singelo de borboleta..... Amei!

                                              Embalagem delicada e fácil de abrir
                                                   Validade e cor no adesivo...
                                                A borboleta fofa!
                                           Cintilancia e cor.

Já testei o produto e ficou ótimo.... Porém na hora de captar a cor em mim a minha máquina não contribuiu e nenhuma foto que bati ficou fiel a cor e nem poderia apresentá-las por aqui...... Mais na embalagem a foto ficou quase fiel a cor, talvez puxando um pouquinho pro salmão....... Alguém já usou Vult, gostou???? Escreva e conte!

Bjo

quinta-feira, 30 de junho de 2011

E, o esmalte da semana é o Forró Ana Hickmann!

Eu sei, que estamos no inverno e que ele tem a cara do verão, mais eu usei assim mesmo e me apaixonei por ele!  Amei tanto que tirei milhares de fotos, e vou postar algumas pra vcs!

Me perguntaram se eu tinha ido no salão, de tanto que gostaram, kkkkk... Mais eu mesma coloquei a mão na massa e ........ me jogueiiiii!

Fotooooosss ►







Fiquei feliz d+, por 3 dia inteiros! Aí fui fazer algumas coisas em casa e depois de algumas horas, percebi que ele tinha perdido o brilho... Corri e passei top coat, o famoso roxinho.... o meu é da avon..... É aí que vem minha decepcão, claro ele ainda continuou inteiro, porém com cara de artificial, plastificado, brilhoso d+, o top coat tá bem grosso, e comprei ele a menos de 2 meses, e tem validade até 2013.........
Bom no fim fica a dica, prefiro o forró ao natural!!!!!!!!
Mais ainda assim continuei com ele nas unhas, pois o S2, bateu acelerado com esta cor! No próximo post sobre esmalte volto com uma cor mais cara de inverno.....

Bjo

Comprinhas !!!!!!!!!!

Bom dia blogsfera!!!!!!!!!!!!

Bom hoje vou falar de uma promoção que não resisti e acabei comprando.... 2 batons da linha smooth minerals da Avon.... Os mesmos tem FPS 15 (o que no inverno também ajuda a não rachar o lábio com o frio na rua, e estavam pela bagatela de R$ 6.99 cada.....

Seguem as fotos ►

                                                         Testando na pele sem flash....
                                                                      Quartzo rosa
                                                             Com flash (fantasma)
                                                                           Rubi

 Bom, já os testei e o quartzo rosa fica bem cintilante, claro mais dá pra ver que tem batom, e melhor ainda não deixa a boca seca, fica bem hidratada........ O Rubi é sem cintilancia nenhuma, mais também deixa o lábio super hidratado, e a pigmentação é ótima...........

Bjo                                                                    

sábado, 25 de junho de 2011

Eco colordopplercardiograma e dieta !!!!!!!!!!

     Boa noite outra vez!!!!!!!!

Como prometido, vim descrever como foi a consulta com o cardio....... 
O exame eco colordopplercardiograma (nominho difícil) foi perfeito, meu S2 está normalíssimo, e o médico me deu o relatório liberando para a cirurgia da coluna ................
 Está cada dia mais perto (ansiedade se instalando).. Mais estou bem por enquanto.... Na segunda levo todos os exames pro neuro, pra ele estudar como será a cirurgia e me ligar avisando o dia......


Bom agora vou postar minha tabela de emagrecimento....... Está sendo melhor do que eu esperava, depois de 3 anos sem emagrecer absolutamente nada, e após engordar 20kg, estou radiante e confiante que vou chegar ao meu objetivo e que o peso ````EXCLUÍDO`````da minha vida não vai voltar nunca mais. 

 1ª tabela - variação de peso (o quanto engordei e emagreci) ao longo de + ou - 6 anos......

  • 21/07/2005 - 52kg
  • 22/07/2006 - 75kg
  • 01/12/2006 - 82 kg
  • 10/02/2007 - 74kg
  • 10/05/2007 - 72 kg
  • 13/11/2008 - 84 kg
  • 19/11/2009 - 95 kg
  • 10/02/2011 - 102.9 kg  (ápice - nunca estive tão fofinha assim antes)


     2ª tabela - exclusão de peso durante a dieta e mostra algumas datas importantes ....

  • 02/02/2011 -  início da natação  (ganho de massa muscular)
  • 10/02/2011 -  102.9 k  -  1ª pesagem
  • 18/02/2011 -  101.4 kg -  off 1.5g 
  • 30/03/2011 -  99.85kg  -  off 3.05kg
  • 06/04/2011 -  97.7kg    -  off 5.2kg
  • 10/05/2011 -  94.3kg    -  off 8.6kg
  • 07/06/2011 -  92.9 kg   -  off 10kg
  • 21/06/2011 -  91.7kg    -  off 11.2kg  (última pesagem até este post)

 Bom, agora é só esperar o neuro me retornar com a data da cirurgia....... E até lá emagrecer mais um pouquinho (ou excluir mais peso da minha vida)!!!!!!!!!!!!! Pretendo excluir mais um ou dois kilos até o grande dia !!!!!! Vamos lá!


Bjo grande, ótimo fim de semana e até a próxima! 

Esmaltes novos e unhas esmaltadas com o Hippie Chic da Colorama !

Boa noite..........

Esta semana adquiri mais 4 esmaltes (aff.... vou ter que aumentar minha caixinha!)............. Tirei uma fotinha pra mostrar.... hehehe .......   Aproveitei e esmaltei minhas unhas com o Hippie Chic da Colorama, e nossa, foi muito difícil de fotografar de modo que a cor dele estivesse bem próxima a do vidrinho mais eu consegui (depois de milll fotos)! Lá vai






Pode até não ser lançamentos do mercado, mais sim, as cores que vi na loja e gostei......... Em especial essa cor, acabei usando no inverno, mais ela tem carinha de calorrrr!!!!!!!!!!!! Fica maravilhosa, amei!!!!!!!!!!

bjo

sábado, 18 de junho de 2011

Esmaltes !!!!!!!!!!

Bom dia !!!!!!!!!!

Espero que o fim de semana esteja maravilhoso !!!!!!!!!!!

Como disse em algum post anteriorrrrr..... Adoro esmalte, e estou iniciando minha maletinha com eles...... segue fotos dos primeiros que comprei/ganhei (do maridoooo) !

Da esquerda para a direita da tela...

Fashion Avon (glitter) (ganhei do marido)  / Gelo (única camada) + Platinum Colorama (misturinha) / Uva Avon (ganhei do marido) / Provocante Avon (ganhei do marido)  / Penélope Colorama (única camada - ganhei do marido) / Musa Avon (ganhei do marido)  / Momento Penélope Risqué / 673 Hits  / Orquídea Avon  (ganhei do marido) / Platinum Colorama + Marilyn Impala / Turmalina Risqué / Psico Risqué / Azulcrination Risqué / Abusada Avon (ganhei do marido) / Biquíni Hits / Picolé Avon (ganhei do marido) / Verde Palmeira Colorama (ganhei do marido) / e por último, e segue as fotos das minhas unhas esmaltadasss com ele Tattoo Risqué.....




E aqui, minhas unhas esmaltadas por mim..... Esmalte Tattoo Risqué........




E agora minhas unhas ao natural, após aplicar mira cuticle da Avon, depois de retirar o tattoo.....


       

Bom por hoje é só isso..... Essa semana eu volto pra contar como foi no cárdio !!!!!!!!!!

Um bjo grande e uma ótima semana a todos(as) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cá                          

terça-feira, 7 de junho de 2011

Novidades e alguns esmaltes......

                      Boa tarde !!!!!!!!!!!!                         Saudade de escrever.........
                                 Faz tempooooo !!!!!!!!!!                   Sorry !

Hoje passo por aqui pra contar pra vcs que emagreci mais um pouquinho..... No total já excluí da minha vida mais de 10 kg.......     Isso desde 02/02/11....... Nem preciso dizer que sinto a maior felicidade por esta conquista .......... Mais ainda falta muito pra chegar no meu peso ideal ( apenas emagrecer mais 40 kg, pouquinho né!?!?!?!) . Bom já cheguei na casa dos 92 ( pra que tava pesando 102.9 .... Ehhhhhh !!!

Bom hoje fiz mais um exame que o cardiologista pediu.... Dia 1º de junho, passei no cardio a pedido do neuro   ( pois ele quer que o cardio avalie meu S2, pra ver se eu posso aguentar a cirurgia ), e o cardio pediu pra fazer o Eco colordopplercardiograma, pra verificar direitinho meu S2 (este exame é como um ultrasson, bem tranquilo), pois ele disse que só com o Rx e com o Eletrocardiograma o diagnóstico pode não ser preciso.....  E lá fui eu pra mais um exame...... Volto no cardio dia 21, pra ele fazer a avaliação e me passar o laudo pra enviar pro neuro, pra ele marcar a cirurgia..............

Fora isso, to bem tranquila e o casamento tá melhor que nunca !!!!!!!!! Bom D+ !!!

Segue algumas fotos de esmaltes que usei e adorei....... Vou ficar devendo outras dos esmaltes Abusada, Musa e Uva, todos da Avon, pois as fotos que tirei ficaram horripilantes ! ( as que vou postar ainda se salvaram,  mais,  a fotógrafa é péssima).............



                                             Provocante Avon    (vermelho tomate)
                                                               Provocante Avon

                                               Picolé Avon (nesta foto mais esverdeado)
                                                   Picolé Avon (nesta foto mais azulado)

                                                                  Orquídea Avon
                                                                    Orquídea Avon

                                                                    Psico Risquè
                                                                       Psico Risquè




      Vou ficando por aqui,  um bjo a todos que disponibilizam seu tempo pra curtir este humilde blog.......

  ►   Um bjo especialíssimo a minha amiga Gal que conheci em um fórum muito especial e que se tornou uma amiga virtual presente no meu S2 e na minha vida !!!!!!!!!!!!!!  Obrigada por fazer parte deste meu mundo !!!!!!!!!


            Beijos á todos !!!!!!!!!!!!      Curtam bastante o Dia dos Namorados e as Festas Juninas!

terça-feira, 10 de maio de 2011

Em 3 meses off 9 kg.....

Boa noite....

Quanto tempo né?!

Então, estou muito feliz mesmo...... Me pesei hoje e nem acreditei quando vi 94kg..... Nossa foi tudo de bom!

Perdi 9 kg ao todo em 3 meses......... É uma média muito boa de mais ou menos 3kg por mês...... se continuar nesse ritmo fim do ano vou estar nas nuvens......

Hoje fui ao neuro, e ele pediu que eu me consultasse com o cardio pra ele avaliar e liberar pra cirurgia..... uii, que frio na barriga, tá cada dia mais perto.......

Bom é isso........... Fiquem em paz !!!!!!!!!!!!

bjs

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Dieta radical para a cirurgia ..... Menos 2.15kg em 7 dias !

Boa noite !!!!!!!!!!

Nossa depois que o médico me disse que teria que emagrecer para fazer a cirurgia, entrei em uma dieta radical.... e em 7 dias perdi 2.15kg..... Agora estou pesando 97.7kg.

Esse era o meu peso em dez/09........ To mega feliz ........ mais não é fácil !!!

Além da dieta, no começo passei a fazer 2 horas de natação..... Após 3 dias resolvi fazer 1 hora e 15 minutos de natação e mais 1 aula de hidroginástica... Somando isso a dieta tive um resultado positivo nesta semana e estou muito contente.....

Resta saber se o médico vai achar isso tbmmmm.... hehehe.....

Bom é isso....... Uma ótima semana a todos !

Bjs

quarta-feira, 30 de março de 2011

Felizzzzz.......... Voltei aos dois dígitos !!!!

Iuuuuupppiiii   !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nossa to muito feliz ............. Depois de 1 ano pesando mais de 2 dígitos (cheguei a pesar 102.9kg), fiz a dancinha da vitória ao subir na balança hoje ...... Peso atual 99.850kg.....

Muito esforço pra chegar até aí, mas a luta contra a balança só tá começando...........

No total perdi 3.05kg....... e isso em 2 meses de natação...... é bom demais e o resultado já conferi em uma calça que estava superrrrrrr apertada............

Agora só manter a caminhada neste ritmo e ter muita força de vontade....... Ahhhh... hoje nadei 3500m, claro com ajuda do pé de pato, mais foi muito bom !!!!!!!!!!!

bjs e boa noite

Pré operatório !!!

Bom dia ..... ou boa tarde........... ou boa noite................

Falando do pré operatório, já entrei em contato com o convenio e em relação aos exames tudo certo..... Em compensação sobre a cirurgia informaçoes desencontradas..........

Vou ter que fazer os seguintes exames

  • eletrocardiograma (marcado p/ 11/04)
  • rx torax (só chegar no local do exame de segunda a sexta das 8 ás 16hs)
  • urina
  • hemograma completo (jejum 10horas )
  • uréia/creatinina
  • cálcio/magnésio
  • sódio/potássio
  • coagulograma completo
  • tipagem sanguínea
 Até aí sem problemas........
Mas em relação a cirurgia, quando verifico pelo site do convenio, posso me internar em diversos hospitais, mas quando ligo pro convenio só me fornecem opção de dois hospitais em São Paulo, (moro em Santos), e além disso não me informam se toda a cirurgia, inclusive artrodese, será coberta pelo plano...... Me informaram ainda que tenho que ir até o hospital que desejo fazer a cirurgia e perguntar os detalhes de aceitar o convenio mesmo e realizar este tipo de procedimento por lá........
Que trabalho..... affff......... Mais fazer o que né............ É difícil encontrar pessoas nesses call center's das empresas, que conhecem o assunto a fundo e explicam os procedimentos corretos (deveriam saber o máximo p/ explicar pra quem utiliza o serviço) ...... Ou então deveriam detalhar mais nos sites sobre toda a cobertura e procedimentos.....

Enfim.....continuo verificando tudo isso, além de não parar com a natação........ E estou nadando 2 horas  por dia (3000 metros) pra tentar agilizar o emagrecimento antes da cirurgia......... Claro, estou com 100kg e tenho um mês pra diminuir o meu peso..... to comendo menos que um passarinho.......... mais não tem outro jeito............

Mesmo assim o médico já me alertou dos riscos da cirurgia..... o S2 não aguentar, hemorragia, infecção de urina e hospitalar  (riscos enfrentados em qualquer cirurgia)............... Depois que fizer todos os exames volto no médico pra ele ver se tá tudo ok e dar o aval pra cirurgia......... Principalmente pra ele ver se perdi peso............ huahuahuahuhauhuhauha....... Ah.... ele ainda me proibiu de carregar  qualquer peso inclusive bolsa (difícil isso)!

E depois da cirurgia ainda tem fisioterapia, pilates, rpg, ........ Não poderei me abaixar, pegar peso (nada) e manter a postura correta (claro que levei uma bronca quando fui no consultório né)!!!!!!!!

Claro que me preocupo com toda a situação e todos os riscos, mais tenho muita Fé em Oxalá e nas linhas  tortas do destino que ele escreveu pra mim...... Tenho plena confiança Nele e sei que tudo vai dar certo e que vou passar por mais este obstáculo.........

Marido tá super preocupado e agarrado comigo............ Um medo danado......... Já disse pra ele não se preocupar, mais não adianta....... hehehe!

Por hoje é só........ volto com mais detalhes assim que tiver ................

bjs

quinta-feira, 24 de março de 2011

Hérnia de disco L4 - L5 !

Boa noite...........

Hoje vou falar de algo que me incomoda desde 2004, hérnia de disco.........
Só quem convive com este problema sabe o quanto dói, e tudo o que passamos por causa dele....

Começou com dor insistente na coluna lombar (após uma queda brusca em 25/09/2002)..... o diagnóstico protusão discal... Ao passar dos anos a hérnia foi evoluindo e hoje já é uma hérnia extrusa, com atrofia da musculatura lombar........ A dor não passa, nem com remédios fortes, tramadol, morfina, nada.... Dói pra dormir, dói na natação, dói em toda situação, não tem nada que eu faca que possa dizer uau to sem dor....... Amanha vou no médico que já está com indicação de cirurgia.......... Vamos ver como vai ser o decorrer de tudo.....

Segue fotos da evolução do quadro.... bjs


2008  achatada

2009 virou um circulo

2011 parece uma moeda pressiona o nervo



Então, fui ao médico neurocirurgião, hoje 25/03/2011, e realmente vou operar a hérnia colocar placa e pinos.............. O diagnóstico é o seguinte

RX Coluna Lombo-sacra
- leve sinistro escoliose lombar
- anteriorizacão da linha de peso L3
- sinais da instabilidade lombo-sacra

RNM Coluna Lombar
- acentuação da curvatura fisiológica lombo-sacra
- hipossinal em T2 no disco intervetebral L4-L5 caracterizando discopatia degenerativa
- hérnia discal extrusa em L4-l5 em situação centro lateral esquerda com pequeno componente migratório inferior promovendo obliteração da gordura epidural e compressão na face ventral do saco.
- pequeno grau de atrofia da musculatura paravertebral posterior.

Bem é isso. vou fazer rx de pulmão, eletrocardiograma e exame de sangue pra depois marcar a cirurgia.....

bjs

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

Feliz !!!! Emagreci 1.5 kg !

Nossa após 12 dias do início da minha atividade física, to muito feliz com o resultado.... Emagreci 1.5kg....

Além de estar nadando muito melhor ainda to vendo resultando imediato nas minhas roupas, que estão mais folgadas.........

Claro, que desse peso perdido tem muito de retenção de líquido, porque eu sou mestre nisso, mais mesmo assim só de olhar as roupas mais larguinhas, o rosto, os braços e as pernas mais fininhas já vale todo o esforço...............

E, não faltei nenhum dia desde que comecei as aulas............. Hoje completei 13 aulas, e to mega feliz !!!!!!!!!!!!!!!

Hoje em 1 hora e 10 minutos de aula nadei 1800 m.............. Além de ter ido pra aula a pé e voltado a pé pra casa......... Meu condicionamento físico tá muito melhor......................

Agora, vamos ver se os exames tbm melhoram........ Fé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bjs

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

E a saga Natação continua .....

Nossa até agora fiz 8 aulas de natação, mas a diferença no corpo já é bem grande.........

Praticar este esporte faz com que vc respire melhor, parece que antes de nadar vc respirava com apenas 55% da capacidade do corpo (eu que o diga, e pra andar então, era uma canseira só)..... o exercício relaxa, e te faz ficar com o humor melhor, te faz dormir bem (gosto muito desta parte), mesmo com o calor insuportável que está fazendo.... ah e considerando que neste calor de deserto, ficar 1 hora dentro d`'agua é muito bom .........

Meu corpo já desinchou bastante....... claro não posso querer emagrecer tudo o que preciso em 1 semana de exercício, mas já não to tão inchada como antes e isso já faz uma grande diferença!

Bom, mais pra fazer este esporte vc tem que curtir,  pois ele é um esporte solitário, aliás a dois, vc e a água..... Se quiser interagir com mais pessoas é melhor praticar Hidroginástica.......

Condicionamento físico e emagrecimento vem com o tempo......... Mas já dá pra ir notando aos poucos como nosso corpo reage aos estímulos e vai deixando de ser sedentário !

Estou muito feliz com este novo momento da minha vida e aproveitando ao máximo !!!!!!!!!!!!

bjs e ótimo fim de semana!

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Uma excelente opção para quem quer emagrecer Natação !

Bom, hoje voltei a fazer natação... Após um longo tempo sem praticar o exercício, tive algumas dificuldades...... Mas foi melhor do que eu esperava...!

Abaixo confira alguns dos benefícios da prática da Natação.

- Ajuda a ganhar mais resistência física.
- Ajuda a desenvolver o sistema respiratório.
- Contribui para o organismo ficar mais resistente á doenças e alergias.
- Melhora a musculatura corporal.
- Não há índices altos de lesões causadas na água.
- É ótimo para quem quer manter a forma.
- É excelente para queimar calorias.
- Melhora a coordenação motora.
- Ajuda a ativar a memória.
- Alivia os sintomas de estresse e ansiedade.
- Trabalha todos os músculos do corpo.
- Melhora a concentração.
- Combate o envelhecimento.
- Ajuda a relaxar.
- Reduz as chances de doenças cardiovasculares.
- Melhora a flexibilidade.
- Estimula a circulação sanguínea.
- Fortalece as articulações;
- Evita artrose.
- Melhora a auto-estima.

 É um fortalecimento para o corpo e para a saúde.
Me sinto cansada, mais daqui a 1 semana vou estar bem melhor e me exercitando pra ter uma vida melhor.... bjs

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Esmalte Penélope única camada Colorama

Bom, em algum post anterior, falei sobre a adesão não retiro mais cutículas........
Confesso que é bem difícil, e se vc se descuidar da hidratação, (como aconteceu comigo) aí a situação fica crítica !

Fiquei uns dias sem hidratá-las e olhem as fotos do crime


                                   A foto tá meio tremidinha, mais eu sou péssima fotografando !


Após todo o processo de reconstrução das cutículas, hidratação e esmalte elas ficaram assim..........



Usei o esmalte Penélope da Colorama, camada única, e dessa vez foi bem mais fácil de passar e limpar, porque os dedos estavam bem hidratados, e o removedor (sim removedor e não acetona que prejudica a saúde das unhas) limpou com a maior facilidade......
E o esmalte ganhou uns pontinhos comigo, porque secou rápido mesmo, e não descascou ....... Essa é a 2ª vez que passo esse esmalte, e na 1ª vez ele descascou em meia hora.......... Ah, e não expert em passar esmaltes, quem sabe com a prática não vem a perfeição???
Eu aprovei........    E a cor dele é camaleão, dependendo da luz fica até puxando pro laranja.....

Bem, desculpe as fotinhas com qualidade ruim, mas não sou muito boa em fotos...hihihi...

bjs