Nossa após 12 dias do início da minha atividade física, to muito feliz com o resultado.... Emagreci 1.5kg....
Além de estar nadando muito melhor ainda to vendo resultando imediato nas minhas roupas, que estão mais folgadas.........
Claro, que desse peso perdido tem muito de retenção de líquido, porque eu sou mestre nisso, mais mesmo assim só de olhar as roupas mais larguinhas, o rosto, os braços e as pernas mais fininhas já vale todo o esforço...............
E, não faltei nenhum dia desde que comecei as aulas............. Hoje completei 13 aulas, e to mega feliz !!!!!!!!!!!!!!!
Hoje em 1 hora e 10 minutos de aula nadei 1800 m.............. Além de ter ido pra aula a pé e voltado a pé pra casa......... Meu condicionamento físico tá muito melhor......................
Agora, vamos ver se os exames tbm melhoram........ Fé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bjs
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